根据昆虫精油批发的商家介绍,在冬季利用昆虫精油泡澡可以转换心情、消除疲劳、克服压力,同时还能够改善皮肤因过度浸泡所致的干燥、粗糙。但是使用昆虫精油泡澡不是随便的,要遵守三大原则,如下:
1.美体泡澡浴的理想温度37度
身体代谢率达到最高的体温则大约为37℃,这时是身体内消耗脂肪最快的温度、也不会造成身体因过热而不适。泡澡温度保持37℃均衡温度,可以帮助人体加快循环,促进新生代谢,
2.泡澡前后各补充至少500cc的水分
进行泡澡时,身体会大量排汗,虽然有助于热量的消耗,但是还是建议可以在泡澡的前后,各补充至少500cc的温水,可以避免脱水的现象。
3.吃饭前30分钟泡澡可以抑制食欲
如果在吃饭前30分钟,让自己大约进行15-20分钟的泡澡,会抑制胃液的分泌,而降低了空腹感,相对也会减少饮食的摄取。
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