之前，我们都在说番茄红素的的作用以及使用方法，番茄红素具有抗氧化、抗肿瘤细胞、保护心血管疾病、抗糖尿病及肾脏保护、提高免疫力等作用，但是番茄红素到底吃多少?河北番茄红素批发的厂家介绍到，根据番茄红素的临床试验，得出以下结论。
1.每日服用含有15mg番茄红素的食物，持续8周证实对于1级高血压，可以起到降血压，降低脂质过氧化物标志物。
2.每日饮用番茄红素20.6mg，持续2周可以起到抗炎症，降血脂的功效，并可起到抗氧化的作用。
3.每天食用番茄红素7mg，持续2月可以改善血管内皮的功能，降低心血管疾病人群的血压。
4.每日应食用300克西红柿可以提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白及甘油三酯。
5.每日摄入番茄红素15mg持续8周组，比每日摄入6mg组抗氧化作用更强。
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